Zapojte se do podzimní výzvy 10 000 korků. Akci letos opět podporuje i město Dobříš

Ilustrační foto
Autor: Výzva 10 000 kroků

Již od 1. září se zájemci mohou registrovat do tradiční říjnové výzvy 10 000 korků. Celorepublikové akce se každoročně účastní tisíce lidí po celém Česku. Zapojit se může úplně každý, ať už jako jednotlivec či jako tým.

Město Dobříš se k celorepublikové výzvě, kterou pořadatelé organizují vždy na jaře a na podzim, připojuje již pošesté. Obyvatelé Dobříše, kteří se do projektu zapojí, se pak mohou těšit na slavnostní vyhlášení. „Vyhodnocení bude v rámci dobříšského regionálního trhu 2. sobotu v listopadu, vyhodnotíme také dětské kategorie a můžete se těšit na pěkné ceny v podobě poukázek na něco dobrého,“ uvedlo vedení města na svém webu.

Výzvu podporující chůzi a zdravý životní styl založila nezisková organizace Partnerství pro městskou mobilitu v roce 2021. Cílem je především motivovat lidi k pohybu. „Výzva 10 000 kroků pracuje s magickou hranicí deseti tisíc, což zhruba odpovídá 7,5 kilometru. Ve skutečnosti však stačí mnohem méně kroků, aby byl organismus odolnější. Důležitější než objem je spíše pravidelnost, svižné tempo a příjemné prostředí,“ vysvětlují pořadatelé na webu akce.

Zapojit a zaregistrovat se mohou jak jednotlivci, tak různé skupiny lidí jako například týmy, firemní kolektivy, školy nebo celé obce. Následně si účastníci výzvy na svém telefonu či jiném zařízení monitorují svůj pohyb a poté výsledky nahrávají do svého profilu na webu či v mobilní aplikaci. „Každý kilometr je bodově ohodnocen, přičemž je zohledněn věk účastníka a jeho BMI. Snahou je umožnit umístění na prvních místech „výkonnostního“ žebříčku i starším lidem a lidem s vysokým BMI,“ dodávají organizátoři.